Pingsan (sinkop) adalah kehilangan kesadaran secara tiba-tiba, biasanyahanya beberapa detik atau menit, karena otak Anda tidak mendapatkan cukupoksigen.
Otak memiliki beberapa bagian, termasuk dua belahan otak, otak kecil,dan batang otak. Otak membutuhkan aliran darah untuk menyediakan oksigen danglukosa ke sel-selnya.
Agar tubuh tetap sadar, sebuah area yang dikenal sebagai sistempengaktif retikuler yang terletak di batang otak harus hidup, dan setidaknyasatu belahan otak harus berfungsi.
Pingsan terjadi bila sistem pengaktif retikuler atau kedua belahan otakkekurangan darah, oksigen, atau glukosa.
1. Reaksi saraf vagus
Pingsan kebanyakan dipicu oleh saraf vagus yang menghubungkan sistempencernaan ke otak dan berperan mengelola aliran darah ke otak dan usus.Overstimulasi saraf vagus memperlambat denyut jantung dan menurunkan tekanandarah sehingga mengurangi asupan darah ke otak yang menyebabkan pingsan.
Stres berat, ketakutan, kecemasan, panik, dan rasa sakit yang kuat dapatmerangsang saraf vagus.
2. Perubahan tekanan darah
Perubahan tekanan darah dapat menyebabkan Anda pingsan. Kadang-kadang,jantung dan pembuluh darah tidak bereaksi cukup cepat ketika kebutuhan oksigentubuh Anda berubah. Hal ini sangat umum pada orang tua dan pada orang yangmemiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes. Pingsan dapat terjadibila Anda berdiri terlalu lama atau bekerja lebih keras dari kemampuan.
3. Anemia
Anemia (kekurangan jumlah sel darah merah) dapat menyebabkan pingsankarena tidak cukup sel darah merah untuk memasok oksigen ke otak. Anemia dapatdisebabkan oleh kurangnya asupan zat besi, penyakit atau perdarahan (misalnya,menstruasi berlebihan).
4. Dehidrasi
Kekurangan cairan dalam tubuh (dehidrasi) juga dapat menyebabkanpingsan. Dehidrasi dapat disebabkan oleh muntah, diare, demam, berkeringat,luka bakar atau kurang minum. Beberapa penyakit seperti diabetes juga dapatmenyebabkan dehidrasi karena terlalu sering buang air kecil. Muntah dan diare,khususnya, juga merangsang saraf vagus sehingga berefek ganda.
5. Syok
Syok adalah kondisi yang ditandai oleh tekanan darah rendah yangkemudian dapat menyebabkan kehilangan kesadaran. Syok adalah keadaan daruratberbahaya yang biasanya berasal dari perdarahan, tetapi juga bisa berasal darialergi parah (anafilaksis) atau infeksi parah. Korban syok biasanya terlihatbingung, sebelum kehilangan kesadaran saat kondisinya semakin buruk.
6. Obat
Obat-obatan yang dimaksudkan untuk mengendalikan tindakan tekanan darahtinggi dapat terlalu banyak menurunkan tekanan darah sehingga menyebabkanpingsan. Alkohol, kokain dan ganja juga dapat menyebabkan pingsan. Berbicaralahdengan dokter jika Anda berpikir pingsan Anda mungkin berhubungan dengan obatyang Anda pakai.
7. Hipoglikemi
Kekurangan gula darah (hipoglikemi) dapat membuat Anda pingsan.Hipoglikemi tidak hanya disebabkan oleh diabetes, tetapi juga karena Anda tidakmakan untuk waktu yang lama.
Tips : Apa yang harus dilakukan bila Anda merasa akan pingsan?
Sebelum pingsan, Anda biasanya merasa pening, pusing, ruangan sepertiberputar, mual dan berkeringat dingin. Anda juga mungkin mengalami penglihatankabur atau pendengaran berdesing.
Jika Anda merasa seperti akan pingsan, berbaringlah. Jika Anda tidakdapat berbaring, duduk dan berjongkoklah dengan meletakkan kepala Anda diantara lutut Anda.
Hal ini membantu mengalirkan darah ke otak Anda. Tunggulah sampai Andamerasa lebih baik sebelum mencoba berdiri. Ketika Anda berdiri, lakukanlahperlahan-lahan.